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Nutrição personalizada e alimentação saudável na palma da sua mão.

Muito mais do que um contador de calorias, o Lifesum ajuda você a ter uma dieta nutritiva de acordo com seus gostos e estilo de vida. Alcance sua meta de perda de peso enquanto cultiva hábitos alimentares saudáveis para o resto da vida.

💚 Mais de 50 milhões de pessoas usam o Lifesum para encontrar motivação e inspiração na jornada de saúde. Facilitamos o registro de refeições para que você escolha opções mais saudáveis para seu corpo e mente.

✨ Priorize seu bem-estar com a tecnologia inovadora e a equipe de especialistas de médicos, nutricionistas e chefs do Lifesum.

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PRINCIPAIS RECURSOS DO LIFESUM

•    Diário de alimentação com leitor de código de barras 
•    Contador de calorias
•    Registro de macros (proteínas, carboidratos e gorduras) e classificação de alimentos
•    Monitor de água
•    Dietas para perda de peso e melhoria da composição corporal
•    Planos com jejum intermitente
•    Planos de refeições com listas de compras para reduzir o estresse
•    Integração com aplicativos fitness para monitorar melhor a saúde
•    Teste Life Score para obter recomendações nutricionais personalizadas
• Wear OS complications

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PERDA DE PESO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Quer perder peso, ganhar músculos ou melhorar hábitos alimentares? O plano nutricional pode ajudar você em todas as suas metas pessoais.

🥑 Encontre a dieta ideal para você e seu estilo de vida:
•    Dieta cetogênica/low carb: para reduzir a ingestão de carboidratos. Escolha entre fácil, moderada e rigorosa
•    Dieta mediterrânea: para aumentar a ingestão de frutas e vegetais
•    Dieta rica em proteínas: para ganhar massa muscular
•    Dieta limpa: para aumentar o consumo de alimentos saudáveis
•    Dieta escandinava: para melhorar a ingestão de fibras e gorduras saudáveis
•    Dieta climatariana: para consumir alimentos saudáveis que beneficiem você e a Terra

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JEJUM INTERMITENTE

Se você prefere escolher quando comer em vez de o que comer, conheça nossos planos de jejum intermitente e inclua refeições nutritivas e deliciosas em todas as suas janelas de alimentação.
•    Plano de refeições para jejum matinal 16:8
•    Plano de refeições para jejum noturno 16:8
•     Dieta 5:2 com
•     Dieta 6:1 com

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PLANOS DE REFEIÇÕES COM LISTAS DE COMPRAS COMPLETAS

•     Semana vegana
•    Jejum intermitente
•     Dieta de 3 semanas
•     Detox de açúcar
•     Cetogênica para perder peso/low carb
•     Paleo
•     Perda de peso com proteína

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TUDO PARA UMA EXPERIÊNCIA PERSONALIZADA

•     Contador de calorias com ajuste de meta diária e registro de calorias queimadas em exercícios.
•     Registro de macros e metas ajustáveis de ingestão de carboidratos, proteínas e gorduras. 
•     Registro de medidas corporais (peso, cintura, gordura, peito, braços e IMC).

Rastreie e integre com o Wear OS - Um rastreador de calorias, um rastreador de água ou visualize seu exercício no relógio. O aplicativo Wear OS funciona de forma independente, portanto, não é necessário fazer o download do aplicativo Lifesum. O aplicativo Lifesum se integra ao Google Fit e ao S Health, permitindo que os usuários exportem dados de nutrição e atividade do Lifesum para o Google Fit e o S Health, e importem dados de condicionamento físico, peso e medidas corporais para o Lifesum.

O Lifesum pode ser baixado e usado gratuitamente com recursos limitados. Para ter a experiência completa, o Lifesum oferece assinaturas Premium de 1, 3 ou 12 meses com renovação automática.

O pagamento é cobrado em seu cartão de crédito pela conta do Google Play após a confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente a menos que você desative a renovação automática nas configurações do Google Play ou cancele sua assinatura pelo menos 24 horas antes do final do período da assinatura.

Veja nossos Termos e Política de Privacidade: https://lifesum.com/privacy-policy.html

Lifesum: Contador de calorias

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